目前分類:健康小常識 (153)

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1.不要立刻喝茶:因為茶水會稀釋胃液

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脊椎發生問題大部分和姿勢相關,所以脊椎的
保健也

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一、生水:含各種細菌及寄生蟲。

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許多人都有過慢性疲勞經驗,但對疲勞並不太注意,以為休息一下,即可解決。殊不知慢性疲勞可能演變為過勞,最後還會造成不可挽回的過勞死的悲劇。

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----- 感     冒: 香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒

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你認為常常“做”對身體不好嗎?那你就錯了,其實想要有健
康的身體,正常健康安全的性愛反而對身體有益喔!想知道為

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根據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話,會
有導致骨癌的危險喔!

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幾個世紀以來,世界各地常用大蒜來抑制甚至殺死細菌與病毒,許多醫學臨床的實驗證
明,以及學術研究成果發表的論文中,都說明了大蒜可以抑制甚至殺死許多細菌病毒,

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上網小心上到癱瘓!一名阿兵哥上網三天,竟引發硬腦膜上腔出血,十二個小時內胸部以下全部癱瘓,經開刀清除血塊,仍留下大小便失禁等後遺症。


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1.橘子汽水(芬達):他們現場開了一罐芬達,而且也照著罐子上的汽水成分說明,另
外準備了一模一樣的材料,現場示範,結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣,而且除

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一、刷牙洗臉擦身:睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身(特別是腋下、陰股部、肛門周圍等處),以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。

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進入秋冬季節,感冒引起的鼻塞、咳嗽,不會要人命,日子卻很難過,幾個小祕方可以讓你好過一些。

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我們身體變化的速度,遠比想像中快。
大約18歲時,人就定型了,之後就只會長粗、長油;

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要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

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大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。
其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

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一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,

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你知道為什麼赤腳站在大樹下,會帶來人體健康?防老化也強身嗎?

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也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別,但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品,皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差,動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了!

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每個人都面著壓力,雖然適度的壓力,可以激發自我潛能,
但這樣高壓過度的情況,卻格外令人產生不安,甚或引致身心失調或疾病,例如頭痛、記憶力減退、眼睛乾澀、心煩易怒、口乾舌燥、食慾減退、腹脹腹痛、失眠夢多、婦女月經失調等。

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我生於1922年,今年80歲了。1983年我與丈夫參加莊淑旂博士的一
場講習會後,我們從此遵行莊博士的養生保健法,過著不曾感冒的

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